朝マックメニューのセットはどれがお得？2026年最新の値段・カロリー・選び方を徹底解説

朝の定番として親しまれているマクドナルドの「朝マック」。2026年も、エッグマックマフィンやソーセージマフィン、甘じょっぱい味わいが特徴のマックグリドルなど、朝食に適したメニューがそろっています。セットは420円から選べる商品があり、サイドメニューやドリンクを組み合わせることで、予算や食べたい量に合わせた朝食を楽しめます。

日本マクドナルド公式の「メニュー（セット）」「朝マック」および栄養情報をもとに、2026年10月時点のセット価格、定番商品の特徴、コンビとの違い、カロリー、販売時間を整理しました。秋限定の月見マフィンについても取り上げ、初めて利用する人でも注文前に比較できるように解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• セットの値段：定番商品は420円～640円が目安。ソーセージマフィンセットは420円～、エッグマックマフィンセットは460円～。
• セットとコンビの違い：セットはバーガー類・サイド・ドリンクが基本。コンビはバーガー類とSサイズのドリンクを組み合わせる、より手軽な選択肢。
• 販売時間：原則として開店から午前10時30分まで。24時間営業店舗では午前5時から。2026年秋限定の月見マフィンも販売終了時期に注意したい。

【まず確認】朝マックは何時から何時まで？販売時間と注文時の注意点

朝マックは、通常のレギュラーメニューとは販売時間が分かれています。日本マクドナルド公式の営業時間案内によると、基本の販売時間は開店から午前10時30分までです。24時間営業店舗では、午前5時から午前10時30分までとなっています。

朝マックを食べるつもりで店舗へ向かう場合は、到着時刻だけでなく、注文を済ませるタイミングにも気を配りたいところです。午前10時30分を過ぎると、朝マック商品から通常メニューへ切り替わります。

• 通常の店舗：開店から午前10時30分まで
• 24時間営業店舗：午前5時から午前10時30分まで
• モバイルオーダー・マックデリバリー：朝マック商品の注文受付は原則として午前10時20分まで

店舗の営業時間や朝マックの取り扱いは、立地や店舗の営業形態によって異なる場合があります。公式の店舗情報やアプリで、利用予定店舗の営業時間を確認しておくと安心です。

また、朝マック限定のハッシュポテトやマフィン類を目当てにしている場合は、販売時間の境目が特に重要です。通常メニューのマックフライポテトとは提供時間が異なるため、朝食メニューを注文できる時間帯を把握しておきましょう。

【2026年最新】朝マックメニューのセット一覧と値段を比較

日本マクドナルド公式のセットメニューに掲載されている価格を整理しました。価格は税込みの店頭価格で、末尾の「～」は店舗によって価格が異なることを示します。特殊立地店舗やデリバリーでは価格が変わる場合があり、以下は全国一律の確定価格ではありません。

2026年10月時点で、定番商品のセットは420円～640円が中心です。予算を抑えたいならソーセージマフィン、卵の味わいを楽しみたいならエッグマックマフィン、ボリュームを重視するならメガマフィンなど、好みに応じて選べます。

出典：日本マクドナルド公式「メニュー（セット）」「朝マック」「月見ファミリー」商品情報。価格は2026年10月時点の公式掲載価格をもとにした目安です。商品・価格・販売状況は店舗によって異なる場合があります。

セットには、基本的に対象のバーガー類、選択できるサイドメニュー、ドリンクが含まれます。単品価格と比較する際は、ドリンクだけでなくサイドも付く点を考慮することが大切です。

なお、セット価格が高い商品ほど、必ずしもコストパフォーマンスが高いとは限りません。食べる量や好み、ドリンクの必要性によって、セットとコンビのどちらが適しているかは変わります。

【定番商品を比較】エッグマックマフィン・ソーセージマフィン・マックグリドルの違い

朝マックのセット選びで迷ったら、まずはメインとなる商品の味とボリュームを比較してみましょう。価格だけで決めるよりも、卵を中心に食べたいのか、肉のうまみを楽しみたいのか、甘い味付けが好みなのかを考えると、選びやすくなります。

エッグマックマフィンセット：朝食らしいバランスを重視

エッグマックマフィンは、卵とチーズを組み合わせた定番メニューです。ソーセージの味を前面に出した商品とは異なり、卵を中心にしたシンプルな味わいを楽しめます。

セット価格は460円～。朝食にドリンクとサイドを組み合わせたいものの、価格をできるだけ抑えたい人にも検討しやすい選択肢です。

ソーセージマフィンセット：価格重視なら最初にチェック

ソーセージマフィンは、ソーセージパティとチーズを組み合わせた商品です。公式掲載価格は単品180円～、セット420円～で、今回比較した定番セットの中では最も手頃な価格帯に位置しています。

「朝食はしっかり食べたいけれど、できるだけ出費を抑えたい」という人に向いています。一方、卵も一緒に食べたい場合は、ソーセージエッグマフィンとの違いを確認するとよいでしょう。

ソーセージエッグマフィンセット：肉・卵・チーズをまとめて楽しむ

ソーセージエッグマフィンは、ソーセージパティ、卵、チーズを組み合わせたメニューです。セット価格は530円～。エッグマックマフィンより肉のうまみを強く感じたい人や、朝から満足感のある食事を求める人に適しています。

価格はソーセージマフィンセットより高くなりますが、卵が加わることで味わいの構成が変わります。単純に最安値を選ぶのではなく、何を食べたいかを基準に比較したい商品です。

マックグリドルセット：甘じょっぱい味わいが好きな人向け

マックグリドルの特徴は、メイプル風シロップ入りのパンケーキ生地を使っていることです。日本マクドナルドは2026年1月16日のニュースリリースで、マックグリドル ソーセージエッグなどを朝マックの代表的な商品として紹介し、甘じょっぱい味わいを訴求しました。

価格は、マックグリドル ソーセージセットが480円～、ベーコンエッグセットが540円～、ソーセージエッグセットが580円～です。一般的なイングリッシュマフィンとは食感も味付けも異なるため、甘みのある生地と塩気のある具材の組み合わせを楽しみたい人に向いています。

月見マフィンセット：秋限定の商品を楽しみたい人向け

月見マフィンは、たまご、ソーセージパティ、ベーコン、トマトクリーミーソースをイングリッシュマフィンで挟んだ期間限定商品です。2026年は9月2日から「月見ファミリー」の一つとして販売され、セット価格は620円～となっています。

定番のマフィンとは具材の組み合わせが異なるため、いつもの朝マックとは違う味を楽しみたい人におすすめです。ただし、期間限定商品のため、販売終了後は注文できません。

【セットとコンビの違い】サイドメニューとドリンクの選び方

朝マックの注文時に迷いやすいのが、「セット」と「コンビ」の違いです。両者の基本的な違いは、サイドメニューが付くかどうかにあります。

セットはサイドとドリンクをまとめて注文できる

バリューセットは、対象のバーガー類にサイドメニューとドリンクを組み合わせた商品です。基本のサイドにはハッシュポテトまたはホットアップルパイがあり、ドリンクは対象商品の中から選べます。

さらに、対象商品では追加料金50円～でチキンマックナゲット5ピースやサイドサラダを選べます。いつものハッシュポテト以外を食べたい場合にも、選択肢が用意されています。

コンビはドリンクだけ欲しい人に向いている

コンビは、対象のバーガー類とSサイズのドリンクを組み合わせたメニューです。サイドメニューが付かない分、セットよりも安い価格で注文できる商品があります。

例えば、ソーセージマフィンコンビは240円～、エッグマックマフィンコンビは350円～です。朝食を軽めに済ませたい人や、移動前に飲み物と一緒にバーガー類を食べたい人には、コンビが候補になります。

一方、ハッシュポテトも食べたい場合はセットのほうが使い勝手に優れます。ドリンクのサイズも基本的にセットはMサイズ、コンビはSサイズとなるため、価格だけでなく量の違いも考慮しましょう。

サイドメニューは食べたい量や目的で選ぶ

• ハッシュポテト：朝マックらしい定番のサイドを楽しみたい人向け。
• ホットアップルパイ：ポテト以外のサイドを選びたい人向け。中身が熱い場合があるため、食べる際は注意が必要です。
• チキンマックナゲット5ピース：追加料金を払って、チキンをサイドに加えたい人向け。
• サイドサラダ：野菜を取り入れたい人向け。ドレッシングの有無も栄養面では確認したいポイントです。

サイドの選択肢や追加料金は商品・店舗によって異なる場合があります。注文画面に表示される内容を確認し、希望するサイドが選べるかチェックしてください。

ドリンクはコーヒー・お茶・ジュースから目的に合わせて

ドリンクは、プレミアムローストコーヒー、アイスコーヒー、紅茶、爽健美茶、炭酸飲料、果汁飲料など、さまざまな選択肢があります。朝の気分や食事との相性を考えると、選びやすくなります。

• コーヒー：甘くない飲み物で朝食を楽しみたい人向け。
• ストレートティーや爽健美茶：甘さを控えた飲み物を選びたい人向け。
• 果汁飲料：フルーティーな味わいを楽しみたい人向け。
• 炭酸飲料：すっきりした飲み口や甘みを求める人向け。

対象のMサイズドリンクは、商品によって追加料金50円～でLサイズへ変更できます。一部のドリンクはSサイズでの提供となるため、サイズ変更の可否や追加料金は注文時に確認しましょう。

なお、カフェラテなどの一部ドリンクや期間限定ドリンクは追加料金が必要な場合があります。セット価格だけで予算を決めず、選択したドリンクを含めた合計金額を確認することが大切です。

【プロの結論】朝マックのコスパとカロリーを比較して選ぶ

朝マックのコストパフォーマンスを考える際は、セット価格の安さだけでなく、サイドとドリンクをどこまで必要としているかが判断の軸になります。単品、コンビ、セットを比較し、自分にとって必要な内容にお金を払うことが、無駄のない選び方につながります。

予算別のおすすめは？

• 500円以内に抑えたい：ソーセージマフィンセット420円～、エッグマックマフィンセット460円～、マックグリドル ソーセージセット480円～などが候補です。
• 500円前後で卵やベーコンも楽しみたい：エッグマックマフィンセットやベーコンエッグマックサンドセットを比較しましょう。
• 満足感を重視したい：ソーセージエッグマフィンセット530円～、マックグリドル ソーセージエッグセット580円～などが候補です。
• 季節限定商品を楽しみたい：月見マフィンセット620円～。販売期間内かどうかを先に確認しましょう。

最安値を重視するならソーセージマフィンセットが有力です。ただし、飲み物だけあれば十分な場合は、ソーセージマフィンコンビ240円～のほうが支出を抑えられます。セットに付くサイドを食べるかどうかによって、お得と感じる商品は変わります。

朝マックのカロリーはどれくらい？

カロリーを確認する場合は、バーガー単品とセット全体を分けて考えましょう。日本マクドナルド公式の栄養成分一覧表では、2026年9月18日付の情報として、定番のバーガー類のエネルギー量が公開されています。

• エッグマックマフィン：310kcal
• ソーセージマフィン：397kcal
• ソーセージエッグマフィン：477kcal
• マックグリドル ソーセージ：414kcal
• マックグリドル ソーセージエッグ：545kcal
• マックグリドル ベーコンエッグ：382kcal
• メガマフィン：693kcal

これらはバーガー類単品の数値です。セット全体のカロリーは、選んだサイドやドリンクによって変わります。

例えば、エッグマックマフィン310kcalにハッシュポテト157kcalを加えると、合計は467kcalです。これはドリンクを含まない計算で、セット全体のカロリーは選択した飲み物の分だけ増減します。

公式の栄養情報では、ホットアップルパイは211kcal、サイドサラダはドレッシングを含まず10kcalとされています。サイドを変更するだけでも摂取エネルギーは変わるため、カロリーを気にする人は注文時に確認しておきたいところです。

ただし、カロリーだけで食事の栄養バランスが決まるわけではありません。食べる量、たんぱく質や脂質、飲み物の糖類なども含めて選ぶことが大切です。期間限定商品については、通常商品の栄養成分一覧表に掲載されていない場合もあるため、公式の商品別栄養情報を確認してください。

コスパを判断する3つの基準

朝マックをお得に利用するために、次の3点を意識すると選びやすくなります。

1. サイドが必要か：ハッシュポテトなどを食べるならセット、必要なければコンビや単品を検討します。
2. ドリンクのサイズが合っているか：Sサイズで十分ならコンビ、Mサイズを飲みたいならセットも比較します。
3. 食べたい量に合っているか：軽めの朝食ならシンプルなマフィン、ボリュームを求めるならソーセージエッグマフィンやメガマフィンなどを候補にします。

セットは、サイドとドリンクをまとめて注文できる点が魅力です。一方、食べきれないサイドや必要のないサイズアップを選ぶと、価格面でも食事量の面でも無駄が生じる可能性があります。自分が実際に食べるものを基準に、単品・コンビ・セットを比較するのが、最も実用的な選び方です。

【月見マフィンセット2026】値段・内容と販売終了時期に注意

2026年秋の朝マックで注目される期間限定商品が「月見マフィン」です。日本マクドナルドは2026年8月26日の公式ニュースリリースで、月見バーガー誕生35周年を迎える「月見ファミリー」の一つとして、9月2日から全国の店舗で期間限定販売すると発表しました。

月見マフィンは、月に見立てたたまごにソーセージパティとベーコンを合わせ、トマトクリーミーソースとともにイングリッシュマフィンで挟んだ商品です。単品価格は420円～、セットは620円～、コンビは480円～と公式メニューに掲載されています。

定番のソーセージエッグマフィンとは具材の構成が異なり、ベーコンとトマトクリーミーソースが加わることで、秋限定ならではの味わいを楽しめます。季節の商品を試したい人にとって、通常の朝マックとは違う選択肢になります。

月見マフィンはいつまで買える？

2026年8月26日の公式発表では、月見ファミリーは9月2日から期間限定で販売され、商品ごとに販売終了時期が設定されています。月見マフィンの販売時間は朝マックの時間帯で、午前10時30分までです。

2026年10月時点では、公式のセットメニューに月見マフィンセットの掲載が見られます。ただし、期間限定商品は予定より早く販売終了となる場合や、店舗によって取り扱い状況が異なる場合があります。秋限定の味を目当てにするなら、注文前に公式アプリや店舗のメニューで在庫・販売状況を確認するのが確実です。

また、月見マフィンセットと定番のエッグマックマフィンセットでは価格差があります。季節限定の具材を楽しみたいなら月見マフィン、日常的な朝食として価格を抑えたいならエッグマックマフィン、というように目的を分けると選びやすくなります。

【朝マックメニュー セット】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：朝マックのセットは一番安いものでいくらですか？
A1：2026年10月時点の公式掲載価格では、ソーセージマフィンセットが420円～です。店舗によって価格が異なるため、利用する店舗のメニューで確認してください。

Q2：朝マックのセットとコンビは何が違いますか？
A2：セットは対象のバーガー類にサイドメニューとドリンクが付き、コンビは対象のバーガー類とSサイズのドリンクを組み合わせた商品です。サイドが必要かどうかで選ぶと判断しやすくなります。

Q3：朝マックは何時まで注文できますか？
A3：原則として午前10時30分までです。24時間営業店舗では午前5時から販売されます。モバイルオーダーやマックデリバリーでの朝マック商品の注文受付は、原則として午前10時20分までです。

Q4：朝マックのセットでカロリーを抑えるにはどうすればよいですか？
A4：バーガー類だけでなく、サイドとドリンクも含めて選ぶことがポイントです。例えば、ハッシュポテトの代わりにサイドサラダを選べる場合は、ドレッシングの有無も含めて比較できます。ドリンクも、無糖のお茶やブラックコーヒーなどを候補にするとよいでしょう。

Q5：月見マフィンセットは2026年も販売されていますか？
A5：2026年9月2日から期間限定で販売され、公式メニューではセット620円～と掲載されています。ただし、販売終了時期が近い場合や店舗によって取り扱いが異なる場合があるため、注文前に最新の販売状況を確認してください。

まとめ：朝マックのセットは予算・食べる量・販売時間で選ぶ

2026年の朝マックは、ソーセージマフィンセット420円～、エッグマックマフィンセット460円～、ソーセージエッグマフィンセット530円～など、予算や好みに合わせた選択肢がそろっています。甘じょっぱい味わいが特徴のマックグリドルや、秋限定の月見マフィンも選べるため、定番商品と期間限定商品を比較する楽しみもあります。

価格を重視するならソーセージマフィンセット、卵を中心にした定番の味わいならエッグマックマフィンセット、肉・卵・チーズの組み合わせを楽しみたいならソーセージエッグマフィンセットが候補です。ドリンクだけで十分ならコンビも検討しましょう。

朝マックは原則として午前10時30分までの販売です。価格や取り扱い商品は店舗によって異なる場合があり、期間限定商品は販売終了となる可能性もあります。注文前に公式メニューを確認し、食べたい商品、サイド、ドリンクの組み合わせを決めておくと、予算に合った朝食を選びやすくなります。 （出典: 朝マックメニュー セット（Yahoo!ニュース））